Respira profundo, concéntrate y encuentra tu equilibrio mental frente a la ansiedad.
Clase creada para todo tipo de público donde deberás usar audífonos y concentrarte por un momento. La respiración y la concentración serán claves para lograr un buen ejerccio mental.
23 Ago - 11 h.
Objetivos de la clase
Movilizar el cuerpo y usar la respiración concientemente.
Dirigido a
Todo público.
Impartido por
Escuela Stgo Yoga Queer
Instructor a cargo: Chris San Martín. La filosofía de santiago yoga queer se basa en honrar quienes somos y nuestras diferencias. Desde el 2016 hemos convocado instructores, compartido prácticas, hecho talleres, y un montón de actividades para que las personas accedan a este conocimiento.
23 Ago 2020
Do — 11 h
Video disponible en esta ficha y en YouTube/GAM
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