Esta clase comienza con una activación/calentamiento músculo-esquelético la cual va in crescendo en intensidad para llegar a un peak de generación energética para luego ir bajando intensidad hasta llegar al reposo final, savasana.

No olvides traer mat, ropa cómoda, evita traer bolsos y mantente hidratado.

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Imparte: Corporación Ciudad Yoga
 

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