“Riéndonos con nuestros ojos”: Yoga en Familia

En esta cápsula de yoga infantil, la clase se dividirá en diferentes etapas:
Etapa 1 Cantando, respirando y activando alegremente
Etapa 2 Posturas risueñas
Etapa 3 Relajando y meditando con energía alegre

Objetivos

Disfrutar la compañía de la familia y la práctica de yoga para armonizar sus energías a través de la risa.

Dirigido a

Toda la familia: mamá, papá, hijos, tios, tias, cuidadores, abuelos, los que viven en la casa y los que quieran participar. Se sugiere desde los 5 años y más.

Impartido por

Red de Yoga infantil. Instructoras a cargo:
Alexandra Yáñez Escobar, Katherine Foxon Matus y Marta Barrueto Herrera 

@redyogainfantilchile

@redyogainfantilchile

Se recomienda que las personas que tengan algún impedimentos físico, pueden ocupar sillas, sillones en algunas de las actividades o simplemente observar, porque igual se contagiaran con la risa. Ropa cómoda, en lo posible mat, puede ser una alfombra, algunos cojines para quienes lo necesiten, un lugar espacioso ya que estará la familia y en círculo.