Todos los viernes de mayo podrás participar de clases gratuitas para aprender técnicas de respiración y meditación en línea.
Una oportunidad para aprender técnicas de respiración yóguica para mantener y fortalecer el equilibrio mental y emocional. A través de cinco videos de media hora, Christián Salinas Ogaz guía ejercicios de respiración, concentración y meditación.
Clases:
Aquietar el ruido mental - 8 mayo
Controlar la ansiedad - 15 mayo
El día y la noche - 22 mayo
Equilibrar nuestras emociones y energía - 29 mayo
Claridad mental - 5 junio
8 Mayo al 5 Jun, 2020
Vi - 12 h
Gratis, previa inscripción AQUÍ
Para personas mayores (+60), no excluyente para otras edades
Una vez que estés confirmado, recibirás por correo el link con los videos del curso cada semana en el horario indicado.
#GAMenCasa