Vivo Yoga 2025
Un fin de semana para conectarte, respirar, relajarte y meditar. 17 actividades gratuitas para personas de todas las edades, presentadas por SEGUROS SURA.
Podrás participar de disciplinas como Vinyasa Yoga danzas circulares, artes marciales de la India, disciplinas chinas, yoga en familia, para niños y niñas; yoga para personas mayores y con discapacidad; yoga para regular la ansiedad y conciencia corporal y muchas más.
19 Oct en GAM (Alameda 227, metro UC). Plazas y espacios abiertos.
Escoge la actividad a la que quieres asistir e inscríbete.
¡Todo es gratuito!
Trae tu mat, ropa cómoda, agua para hidratarte y listo.
Más de 36 mil personas han vivido la cultura del Yoga en estos 10 años. Participa y únete a la comunidad. Foto: Yoga en Alameda, año 2014.
¿Por qué ❤ Yoga?
Beneficios para la salud física
- Aumenta la flexibilidad
- Fortalece los músculos
- Mejora la postura
- Reduce el estrés
Beneficios para la salud mental y emocional
- Reduce la ansiedad y la depresión
- Mejora el autoestima
- Ayuda a la relajación
Programa
DOMINGO 19 |
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Hora |
Actividad |
Edificio A |
Edificio B |
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10 h |
Yoga para todes |
Piso 1, Sala B2 |
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Yoga Iyengar para principiantes |
Piso —1, Plaza Zócalo |
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Chi Kung - Selima Rodríguez |
Piso 1, Hall A |
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11.15 h |
Yoga para todos |
Piso —1, Plaza Zócalo |
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Yoga para la alineación y conciencia corporal |
Piso 1, Hall A |
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Yoga renaciendo en Familia |
Piso 2, Sala B2 |
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Danzas circulares de Los Balcanes 1 |
Piso 1, Plaza Central |
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12.30 h |
Danzas circulares de Los Balcanes 2 |
Piso 1, Plaza Central |
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Masaje Thai: arte del movimiento y la conexión |
Piso —1, Plaza Zócalo |
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Hatha Vinyasa |
Piso 1, Hall A |
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Yoga familiar potenciando los valores |
Piso 2, Sala B2 |
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15 h |
Viaje Sonoro 1 |
Piso 1, Hall A |
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Kalarippayattu, arte marcial del sur de India |
Piso —1, Plaza Zócalo |
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Yoga integral principiantes y personas mayores |
Piso 2, Sala B2 |
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16.15 h |
Viaje sonoro 2 |
Piso 1, Hall A |
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Desmostración de Kalarippayattu, arte marcial del sur de India |
Piso —1, Plaza Zócalo |
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Yoga integral para personas mayores y movilidad reducida |
Piso 2, Sala B2 |
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