Taller enfocado en el Hatha Yoga, donde los participantes concientizarán sobre su cuerpo, chacras y cómo dominar la energía para vivir de forma equilibrada.
Imparte: Hatha Yoga Integral Sergio Millahuala
Instructor a cargo: Sergio Millahuala
Bajo las secuencias de asanas, acompañado de la forma adecuada de respiración, se llevará a cabo una práctica donde su principal objetivo es concientizar el centro de nuestro cuerpo, chacras centrales, los cuales dominan nuestra energía de vivir y nuestro enlace con lo tangible, esto activara nuestro equilibrio y llevara a un nivel superior el manejo de nuestro cuerpo, bajo la premisa de la tranquilidad y dominio respiratorio.
Dirigido a todo público y especial para Personas con déficit de equilibrio y Personas con procesos de baja energía física. Se recomienda llevar mat, agua para hidratarse/ Ladrillos para Yoga