Esta práctica se caracteriza por la realización de secuencias con un ritmo paulatino y por darle relevancia a la renovación del sistema cuerpo-mente.
El Hatha sereno le da importancia a renovar el sistema cuerpo-mente por medio de asanas enfocadas en los fundamentos conscientes de su alineación, y la integración de posturas restaurativas.
12 Nov, 2023
Do— 12.30 h
Plaza Oriente
Gratis, previa inscripción.
Edad recomendada: Clase orientada a personas sin lesiones graves ni operaciones recientes.
Escuela: Escuela de Yoga Rosedal
Instructor: Juan Esparza
Traer mat de yoga.