Kundalini Yoga Domingo 12.30 h

Kundalini Yoga, es una técnica traída a occidente por el maestro  Yogi Bhajan a fines de los 60. Es considerada la forma de Yoga más amplia. Ya que abarca todos los aspectos que definen el yoga. La práctica del Kundalini Yoga actúa regulando el sistema nervioso y glandular. Mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente, para ser fuerte y flexible, y poder enfrentar el estrés  y el cambio. 

No olvides traer mat, ropa cómoda, evita traer bolsos y manténte hidratado.

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