Yoga Iyengar para principiantes

Una clase pensada principalmente para quienes están empezando -o quieren empezar- a practicar yoga. Basada en el método de Yoga Iyengar, se trata de una clase dinámica y con énfasis en el movimiento. Buscamos romper la rigidez del cuerpo y de la mente a través de la ejecución activa de diversas asanas aptas para cualquier persona. De esta manera, vamos permitiendo que las articulaciones vayan ganando flexibilidad, el cuerpo se sienta liviano y energético, y la mente enfocada y presente.